HOŞ GELDINIZ
Kendinize Meydan Okuyun
"Hoş Geldiniz! Vücut Geliştirmeden Fonksiyonel Fitness'e, Sağlıklı Yaşamın Anahtarları Burada!"
Sizleri sağlıklı bir yaşama ve en iyi versiyonunuza ulaşma yolculuğunda desteklemek için buradayız. Web sitemizde, hipertrofi ve vücut geliştirmeyle ilgili en son trendlerden CrossFit ve fonksiyonel fitness'e kadar geniş bir yelpazede bilgi bulabilirsiniz. Ayrıca, kilo alma ve verme konusunda sağlıklı ve sürdürülebilir yöntemlerle ilgili ipuçlarına erişebilirsiniz.
HAKKINDA
Topluluğumuza Katılın
Hepimiz daha fit bir vücuda sahip olmak ve iyi hissetmek isteriz. Ancak biz 2000 yılında kurulduğumuzdan beri, Levent, İstanbul bölgesine yeni ve eğlenceli bir antrenman tekniğiyle hizmet sunuyoruz. Üyelerimiz bu yöntemi öve öve bitiremiyor!
Mehmet Ali sellum olarak bizi eşsiz kılan kullandığımız yöntemlerdir. Sizin için neyin gerçekten önemli olduğunu anladıktan sonra, size özel bir program çıkarıyoruz. Böylece rekor sürede hedeflerinizi başarmanıza olanak sağlıyoruz. İhtiyacınız olan her şeye sahibiz: Bilgi, deneyim ve ekipman. Bugün başlayın!
DERSLERIMIZ
Geniş Bir Yelpazeden Seçiminizi Yapın
HIPERTROFI
Hipertrofi, vücut geliştirme ve egzersiz dünyasında sıkça kullanılan bir terimdir. Kaslarımızın egzersiz yoluyla büyümesini ifade eder. Düzenli egzersiz ve doğru beslenmeyle kaslar, hücrelerindeki protein miktarını artırarak büyür ve güçlenir. Sporcuların ve fitness tutkunlarının hedeflediği kas gelişimi genellikle hipertrofi prensiplerine dayanır. Amacımız, spor salonumuzda sizlere bu büyüme ve güçlenme sürecinde en iyi desteği sunmak ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmaktır."
PROFESYONEL VÜCUT GELIŞTIRME
Profesyonel vücut geliştirme, estetik, güç ve disiplini birleştiren bir sanattır. Hipertrofi prensipleri üzerine kurulu olan bu disiplin, kas kütlesini artırma, simetrik bir vücut yapısı oluşturma ve maksimum gücü elde etme amacıyla geliştirilmiştir. Her antrenman, kas hücrelerinin büyümesini hedefler ve özel beslenme, dinlenme ve egzersiz programlarıyla vücudu şekillendirir. Salonumuzda, profesyonel vücut geliştirme yolculuğunuzda size özel antrenman programları, uzman antrenör
KUVVET VE KONDISYON
Kuvvet ve kondisyon, dayanıklılık, güç ve fiziksel performansın artırılmasıyla ilgilenen bir alandır. Bu disiplin, hipertrofi ve kardiyo çalışmalarını birleştirerek vücudu güçlendirme ve dayanıklılığı artırma amacı taşır. Yoğun kuvvet antrenmanları ve kardiyo egzersizleriyle kas kütlesini artırma, vücut yağını azaltma ve genel fiziksel performansı iyileştirme hedeflenir. Salonumuzda, kuvvet ve kondisyon odaklı programlarımız, uzman antrenörler ve modern ekipmanlarla, size özel hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Siz de bu yolculukta bizimle birlikte sağlıklı, güçlü ve formda bir yaşam için adım atabilirsiniz."
CROSSFIT
CrossFit, dayanıklılık, güç, hız, esneklik, koordinasyon ve dengeyi bir araya getiren bir egzersiz metodudur. Bu antrenman tarzı, çok çeşitli egzersizleri ve sürekli değişen antrenmanları içerir. Hipertrofi, kuvvet ve kardiyo çalışmalarının kombinasyonuyla vücut geliştirme ve genel performansı artırma hedeflenir. CrossFit, yarışma ruhuyla motive edici bir ortam sağlarken, vücut kompozisyonunu şekillendirme ve genel fitness seviyesini artırma amacını taşır. Salonumuzda, CrossFit antrenmanlarınıza özel programlar, deneyimli antrenörler ve uygun ekipmanlarla sizlere destek olmayı amaçlıyoruz. Her seviyeden katılımcı için uygundur ve siz de bizimle birlikte bu dinamik ve heyecan verici antrenman tarzını keşfedebilirsiniz
